Ingredientes
500 g suprema de pollo
1 espinacaSalsa blanca bien espesa c/n
1 zanahoria chica rallada fino
Sal y pimienta
Para el rebozado:
Panko
Ajo en polvo, orégano seco
Procedimiento
Lavar las espinacas y cocinar en agua caliente durante pocos minutos. Escurrir bien.
Picar finamente y reservar.
Cortar el pollo crudo en trozos y procesarlos hasta que formen una pasta.
Mezclar el pollo con los vegetales, condimentos y la cantidad de salsa blanca necesaria para formar una pasta firme y mezclar hasta que esté bien integrado. Con las manos tomar pequeñas porciones de esta masa.
Empanar los nuggets pasándolos por panko mezclado con el ajo y orégano previamente. Se puede empanar con huevo, pan rallado y avena y agregar algunas semillas también.
Cocinar en horno bien caliente en una asadera con un poco de aceite.
Picar finamente y reservar.
Cortar el pollo crudo en trozos y procesarlos hasta que formen una pasta.
Mezclar el pollo con los vegetales, condimentos y la cantidad de salsa blanca necesaria para formar una pasta firme y mezclar hasta que esté bien integrado. Con las manos tomar pequeñas porciones de esta masa.
Empanar los nuggets pasándolos por panko mezclado con el ajo y orégano previamente. Se puede empanar con huevo, pan rallado y avena y agregar algunas semillas también.
Cocinar en horno bien caliente en una asadera con un poco de aceite.
Ideal para incorporar verduras a los platos de los pequeños.
Ema, Jazmín y Vicente, los pequeños de la casa, las comen con mucho gusto.
Gracias Catalina por la receta!!
