lunes, febrero 19

Galletas integrales

Quedan ricas y son sanas. La receta la tomamos del programa "Cocinemos". Los pequeños las disfrutan mucho. 



Ingredientes


1 huevo
1/3 taza de azúcar -  67 g
1/4 taza de aceite -  50 g
1/2 taza de avena  - 50 g
1/2 taza de coco rallado -  50 g
1/2 taza de harina - 65 g
1/4 taza de salvado de trigo - 20 g
1 cda. Royal
1 cda. vainilla

 Procedimiento

Mezclar los líquidos con tenedor o batidor de alambre junto con el azúcar y luego añadir los secos.

Formar galletas grandes sobre papel manteca y hornear 10 minutos.


Puede sustituirse la harina por otras. Yo sustituí el salvado de trigo por harina de almendras.

Visitar este vínculo para la explicación nutricional.